Muranaga's Golf

46歳でゴルフを始めて10数年。シニアゴルファーが上達をめざして苦労する日々をつづります

2008-03-01から1日間の記事一覧

ゆっくり走る

休日ランニングにおいては、ゆっくり長時間走る --- 1時間連続で走れるようになることが、当面の目標である。先週よりもさらにスピードを落とすことで、一気に 30分間、距離にして約 4km を連続して走れるようになった。普通の人のジョギングよりも遅いスピ…