腰の回転と手首のリリース（スナップ、返し）を同時にやる練習を繰り返している。その一環で、アドレスのフォームを何度も修正される。そしてバックスイングをもっとゆっくりとしたリズムで行うこと。ゴルフに慣れてくると多少形が崩れても球に当てて打てる…

坐骨神経痛の症状が顕著になり始めてから、約１ヶ月。ようやく痛みが引いてきて、湿布を貼らず、また薬も飲まずに過ごせるようになってきた。多少違和感を感じるものの、同じ姿勢を続けた後にしばらく立ち上がれなくなるようなひどい状態は脱したし、早足で…