先週から外食の機会が多く、体重も増加。昼食を抜いて、銀座にある関係会社まで二駅ほど歩くことにした。既に twitter と brightKite でリアルタイムで中継済み。旧芝離宮近くの交差点（芝商業高校前）から海岸通り、遊歩道を通って、汐留へ。 日本テレビの…