Muranaga's Golf

46歳でゴルフを始めて10数年。シニアゴルファーが上達をめざして苦労する日々をつづります

スイング

  1. 「ハーフスイングから始める」
  2. 「腰を切る」
  3. 「腰の回転、手首の動き」
  4. 「フルスイングへ」
  5. 「ドライバーを打つ」
  6. 「基本に戻る」「腰の回転と手首のリリース」
  7. 「当たらなくなった時・シャンクの修正方法」
  8. 「バックスイングでフェースを開く」
  9. 「ティーアップ」「スイングの軸」
  10. 「最後まできちんと体を回す」
  11. 「ドローボールを打つ」
  12. 「グリップ修正に挑む」
  13. 「ふだんと違うことをして感性を磨く」
  14. 「腕と体を同調させてバックスイングする」「最後まで振り切る」
  15. 「ボールを打ちにいかない」「足裏をしっかり地面につける」「ターゲットを意識する」
  16. 「アドレスで膝を曲げない」「背中にある回転軸を意識」「右肩が目標を向くまで振り切る」
  17. 「練習場での心得」「素振り」
  18. 「左脇を締めてインサイドアウトに振る」「手首のリリース」 --- ドローボールをめざして
  19. 「手首を返す」
  20. 「傾斜地からの打ち方」
  21. 「下半身の安定」
  22. 「フォロースイングでの左肘の位置」「インテンショナル・フックによるチェック」/li>
  23. 「新しいドライバーを使い始める」

  24. 「体をねじってシャフトのしなりを使う」

  25. 「ようやく新ドライバーに慣れてきた」

  26. 「下半身の安定は股関節の角度にあり」

  27. 「チェックポイント」

  28. 「最大の悩みはドライバー・ショット」

  29. 「ドローボールを身につける」

  30. 「飛距離を伸ばす」

  31. 「左股関節で壁を作り、上体を回転させる」

  32. 「手打ち+ボディーターンで距離と方向性を出す」

  33. 「左股関節で作る壁、右腰を入れる回転」「手打ちでフェースターン」+「クラブは縦に、体は横に」「ダウンスイングでの脱力」

  34. 「ドローボールを持ち球にする」

  35. 「ドローボールを持ち球にするために、意図的にフックボールを打つ」

  36. 「体重移動について --- 左一軸スイングの是非」

  37. 「下半身を使う切り返し、ボディーターン型へのスイング改造に半年以上かかったが、飛距離が伸びた」

  38. 「ドライバーの飛距離が伸びたのは、ヘッドスピードよりもミート率の向上によるものだった」

  39. 「スイング映像を撮影、結構はずかしいものである」

  40. 「シャンク病を治す」

  41. 「三觜プロがヘッドコーチを務める TAIKANZ GOLF を体感した」

  42. 「左下半身主導の切り返し:バンピングによりタメを作る」

  43. 「『昭和の教え方』で左下半身主導のボディーターンを習い、飛距離が伸びている」

  44. 「ボールを叩かない『左下半身主導の切り返し』『右足ベタ足』について、ようやく何か掴んだ気がする」