Muranaga's Golf

46歳でゴルフを始めて10数年。シニアゴルファーが上達をめざして苦労する日々をつづります

「桜の森の満開の下」を走る

自宅近くの緑道の桜が満開となった。僕のジョギングコースでもあり、さながら「桜の森の満開の下」を走る気分である。

1ヶ月ほど前に30分続けて走って以来、なかなか30分の壁を越えることができなかった。疲れると走るのをやめてしまう精神面の脆さの表れとも言えるが、今日は新しい iPod に 30分超の曲を入れ、その曲が終わるまでは走り続けることを実践して何とか 40分、距離にして 6km ほどを、歩くことなく走る切ることができた。もちろん、走ると称するには恥ずかしいくらいのゆっくりとしたスピードではあるが…。

ひとまず目標としている1時間継続して走ることに、一歩近づいたと言えよう。しかしながら、準備運動不足だったためか、左膝の外側が痛むようになってしまった。ランニングは故障に要注意、である。