腓骨腱筋の腱鞘炎

整形外科に行くと「腓骨腱筋の腱鞘炎。夜間、湿布薬を貼るように。痛まない程度に走っていい。」という診断であった。大事ないとは言え、もう一度走ったら同じように痛めるような気がする。どうしたものやら。とりあえず痛みが引くのを待ち、恐る恐る再開ということになりそうだ。