腰痛は比較的軽症で、翌日には出社した。腰痛経験者、いわば腰痛のベテランが結構周囲にいることが判明、アドバイスをいただく。中にはお見舞いのメールでアドバイスをして下さった方もいらっしゃる。
- 安静にしているしかない。
- 無理をしない。
- コルセット頼みにならないよう、痛みがなくなったらはずす。
- 通気性の孔があいた蒸れないコルセットが市販されている。
- コルセットと痛み止めの薬をいつも持ち歩く。(いつどこで腰痛が起きても、これさえあれば何とか家にたどり着くことはできる。)
「ゴルフの練習で腰痛になったんじゃない?」
ぎくっ。何でわかったんだろ。ゴルフボールを拾おうとした拍子に痛みが走ったとは、口が裂けても言えない。
その日、オンラインショップから家に届いていた品々。