皆さんにご心配をおかけした腰痛。たった一日休んだだけで出社できるくらいなら「腰痛仲間には入れてやれない。」と腰痛のベテランには言われている。僕の場合、翌週にはゴルフに出かけており、軽症であったことは間違いない。長年にわたって慢性的に腰痛に苦しまれている方からすると、まだまだ初心者ということであろう。
その後、腰そのものが痛むことはないが、左の臀部から大腿部にかけての筋がこわばる違和感がある。年始のご挨拶でお辞儀をした時に痛む。腰痛のプロによれば、「根は同じ。整体などで押さえてもらうと腰から足先までつながっていることが、すぐにわかる。」とのこと。座ったまま同じ姿勢でいる日常生活の中で、基本的に運動不足に陥っているのだろう。
ある人からは面白そうな本を教わった。未読だが、腰痛の原因が精神的なストレスにあるとするもの。Amazon の書評では評価が高い。一つの考え方として心に留めておく。
