Muranaga's Golf

46歳でゴルフを始めて10数年。シニアゴルファーが上達をめざして苦労する日々をつづります

室内でできる練習法を模索している

家にいる時間が長くなり、室内でできる練習法・ドリルを模索している。

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室内での練習器具たち

素振り
  • 「うねり棒」による素振りは欠かさない。
    • 「パッシブトルク」のための身体の使い方が身につくことを期待している。
  • トルネード・スティックの素振り。シャフトのしなり戻りを感じるように素振りする。
    • 「G1メソッド」のゴムホースを使った「切り返しマスタードリル」(映像)を、ぐにゃぐにゃシャフトのスティックを使って行う。
    • スティックが身体に巻き付くようなタイミングで、下半身から切り返す。
  • 「G1メソッド」の「ティヒットドリル」(右手 映像左手 映像)をやるべく、ゴムティーを装着できるマットを入手した。
    • 片手で逆さまに持ったクラブのグリップで、ゴムティーを往復でヒットし続ける。
    • 右手:腕と目の協調性、「ハンド・アイ・コーディネーション」の力を高める。
    • 左手:ハンドファーストのキープ。
パッティング
アプローチ
  • アプローチ練習は専ら 1ヤードの距離を、56度のウェッジで。出球の高さが揃うことを目指している。
  • ネット付きの的やパターマットを使う。
  • ウレタンボールは、ウェッジ・リフティング練習用に。

ダイヤ(DAIYA) ベタピンアプローチ

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  • メディア: スポーツ用品

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