このところコースに行くと、ショット(特にアイアン)のミート率がよくない。50-60ヤードのアプローチをミスする。これらについて、コーチにチェックしてもらった。
- ショットは、バックスイングにエラーがある:
- 手を使って飛球線後方、つまり外にヘッドを引いている。(そこから右回転させるのは「偽ループ」)
- 腰を回転させてバックスイングすること。手は腰の回転に従う。ヘッドは外だが、グリップは手元に。
- ハンドレートの感覚があってもいい。これで切り返すからハンドファーストになる。
- バックスイングを深く:
- 股関節を入れて、下腹を凹ませて、ハンドダウン気味に構える。そこからバックスイングをすると、右に骨盤が引けて深く回れる。棒立ちだと浅くしか回れない。
- バックスイングを深くすることで球が捕まる。
- 50-60ヤードのアプローチは、左膝が左に流れているエラーが起こっている:
- ショット同様、左膝が流れないよう、「締める」感覚で。
自宅で素振りするなどしているが、自分ではまったくエラーに気づいていなかった。エラーを抱えたまま素振りをしていて、変な方向に行きかけていた可能性がある。それをコーチに指摘してもらえるのがありがたい。ゴルフスクールに通っていることの強みである。
連休明け、コーチが「YouTube を見過ぎてスイングを壊しがちな人が多い」と言っていた。YouTube レッスンとの付き合い方はどうあるべきだろうか?コーチ曰く:
- YouTube レッスンは基本、すべて正しい。インストラクターの視点から言うと、それぞれ表現は違うが、正しいことを言っている。
- しかしその内容は万人向けで、その人のスイングの課題に合うものかどうかはわからない。
- 今取り組んでいるテーマに関する YouTube を見て、参考になるかどうかを試してみるとよい。コーチのアドバイスとどう違うのか。セカンドオピニオンとして、自分に合うか試して確認してみるとよい。
僕自身は、YouTube レッスンをかなり見ているので、相当「頭でっかち」になっていると思う。ただそれでもスイングを壊すまでに至っていないのは、基本は自分のスイングをよく知っているコーチのアドバイスに従っているからである。その上で「シャローイング」とか「地面反力」と言った最近のスイング理論で言われていることが、自分に取り入れられるものかを考えるようにしている。
コーチとの雑談で、YouTube レッスンについて話すことも多い。たとえば三觜プロの教え方が、きちんと理由も言っていてわかり易いという話をした(ただし「肩と胸郭の分離」は、上級者向け技術とのこと)。最近だと片山晋呉プロの YouTube は、基本のアドレス・グリップから丁寧に教えてくれて参考になるし、コーチも勧めている。
片山晋呉プロから派生して、チャーリー高沖プロの「ちゃごるTV」を観始めた。最新の米国 PGA スイング、特に「地面反力」を使ったスイングについて、片山晋呉プロが教えを請うたのがチャーリー高沖プロである。「ちゃごるTV」ではハンドファーストにインパクトするために、さまざまなやり方・アプローチを示している。
そうそう、中井学プロと堀井研仁プロコーチの交流も面白かった。堀井プロコーチの GEARS を使ったレッスンは、友人の上級者が一度受講して、さらにオンラインレッスン会員になって、スイング改造に取り組んでいる。
…という訳で、1年前と比較して、よく観る YouTube チャンネルも変化してきた。
- MITSUHASHI TV:
- 「うねりスイング」は自分にとって一つの参照モデルになっている。
- 腕・上半身の使い方を中心に参考にしている。「肩と胸郭の分離」により、下半身主導の切り返しができると考えている。
- 最近はコースレッスンを中心に観ている。
- 井上透ゴルフ大学:
- 何人かのアマチュアを募って、レッスンをしている企画が面白い。特にコースレッスンが参考になる。
- それにしてもよくこれだけ喋れるなぁと感心。
- 中井学ゴルフチャンネル:
- UUUMを退所、独立した中井学プロが怒涛の勢いで動画を作成・アップしている。
- 「シャローイング」「地面反力」「掌屈」「ハンドファースト」などについての解説が参考になった。
- 「ボディーローテーション」か「アームローテーション」か。アマチュアにはシンプルな前者を勧めているが、弟子の伊藤奨吾選手は「アーム派」の代表として、プロテスト合格をめざしている。
- 堀尾研仁のKHGATV:
- 中井学プロに GEARS を使ってアドバイス。
- その GEARS を使ったレッスンは、科学的根拠に基づいていて、ロジカルでわかり易い。
- DaichiゴルフTV:
- 一時期、菅原大地プロの「サイコー(最大効率)スイング」の解説を参考にしており、よく観ていた。
- 45 GOLF - 片山晋呉チャンネル:
- ゴルフスイングの基本から解説。
- さらには最新の米国 PGA ツアーのスイングも研究して、自身のスイング改造に取り組んでいる。その実践に基づく解説が面白い。
- ちゃごるTV:
- 横田真一チャンネル:
- ゴルフに関するさまざまな話題を提供。いろいろなプロとの交流、ラウンド、合宿が面白い。
- 興味のありそうな動画をときどき観ている。片山晋呉プロによる「GGスイング」の解説が凄かった。
- 吉本巧のYouTubeゴルフ大学:
- ゴルフに関するさまざまなテーマを、講義形式で解説。
- リシャフト初心者として、シャフトについての基礎知識を得るのにとても役に立った。フジクラの Speeder / Jewel Line シリーズのシャフト解説も参考にした。
- 試打ラボしだるTV:
- 新井淳 Score Personal Golf:
- 1年前に比べると、見る頻度は減っているものの、わかり易いゴルフレッスンに徹しているという特徴は変わっていない。
- 三觜プロの「うねりスイング」、二重振り子スイング、シャローイングなどの動きを、詳しく、しかもわかり易く教えてくれる。ドリルも豊富である。
上に挙げたチャンネルについても、すべてを見ると言うより自分の関心に近い動画だけをピックアップして見ている。YouTube をやっているプロたちがフォーカスするテーマも変わるだろうし、僕自身の興味も変化するだろう。1年後は何を見ているのかなぁ。