「飛距離を求めるなら腕立てと腹筋！」コーチにはそう言われるが、そんな「内力」に頼らずに「外力」をうまく利用して飛ばす技術が、「地面反力」「床反力」（Ground Reaction Force）である。最近の練習では、足で地面を踏む感覚が出てきた気がするので、改…