腰痛であるにもかかわらず、ゴルフスクールに出かけた。翌日には症状が回復しているだろうという予測が外れてしまい、サポーターをつけ、動きを限定してのレッスンになった。 muranaga.hatenablog.com そこでコーチが教えてくれたのは、タイガー・ウッズが「…

「週刊ゴルフダイジェスト」で森守洋プロコーチの連載が始まった。その名も「レッスンは受けるな」。ちょっと自虐的なユーモアも入ったタイトルである。世の中にいろいろ流布している理論・レッスンでは、うまくならない。子供は理論ではなく体で覚える。そ…

ゴルフは「棒振り」と「面合わせ」。まずはシンプルに「ボールを叩く」という低次元の動作にフォーカスする森守洋プロの指導は、「クラブが主、体は従」という考え方に基づいている。 muranaga-golf.hatenablog.com 最近の YouTube のレッスン映像でその骨子…

畳んだ右肘を伸ばす。右肘を支点に前腕を振る。そういうスイング改造を行ってきている。 muranaga-golf.hatenablog.com 基本的な動きをチェックしながら身につけるべく、ゴルフスクールの佐藤めぐみコーチの指導に基づき、 右手の片手打ち 両手のハーフショ…

2025年は、僕にとって大きなスイング改造の年として記憶に残ることだろう。ゴルフスクールのコーチが、佐藤めぐみプロに変わり、「スイングの無駄を省き、効率化する」べく、右肘を支点に腕を振るスイング改造に取り組んだ 1年であった。 最初は当たらないし…

月例競技の前日、友人であるゴルフのライバルに誘われて、男子ツアー最終戦 JT カップを見に行く。 実は生で試合を観戦するのは初めて。何を持っていくべきか。ライバルおススメの折り畳める椅子を購入。そしてレーザー距離計と GPS 距離計を準備した。そし…

青島賢吾氏が DECADE コースマネジメントを紹介する動画を見ていたら、彼が通訳となって、「ショートゲームシェフ」であるパーカー・マクラクリン（Parker McLachlin）が「バニラピッチ」（Vanilla Pitch Shot）を説明する動画が勧められてきた。 shortgamec…

ブログ Linkslover で紹介されていた 3本の動画が、心に刺さった。Scott Fawcett 氏により開発されたコースマネジメント・システム DECADE 理論のさわりを、青島賢吾氏が説明する動画である。 xn--u9j9gc6k0a3hqc8009av73a.com www.youtube.com www.youtube.…

スイングの無駄を省き効率化するというテーマのもと、右肘支点で腕を振るスイング改造に取り組み、半年あまり。フェアウェイウッドは、ハーフショットの連続打ちにより、ヘッドを上から入れる感覚がわかってきたものの、アイアンをダウンブローに打つことが…

元来、切り返しが苦手である。力んでボールを叩きに行く習性が、今でも時おり顔を出す。 柏原明日架プロが 6年ぶりに優勝した折に、彼女の練習風景のショート動画が YouTube でおススメされてきた。彼女は数年前から、森守洋プロコーチについている。 www.yo…

お盆休みに一人予約でホームコースへ。 シャンクやワンペナなど、大きなミスもあれば、フェアウェイウッドのチョロ・トップ、3パットなどの小さなミスも多く、不満のつのる出来・スコアに終わった。しかし二つのハーフともに、連続ダボの悪い流れから耐えて…

地面にボールがあるアイアンの練習、そしてフェアウェイウッドの練習ばかりしていると、ドライバーの弾道が低くなってしまった。そりゃそうだ。 「（出前持ちで）上を向いていた右掌を、上から下へ、右掌（フェース面）が地面を向くように動かす（ビンタする…

スイング技術、そのための動きを「言語化」すると、たとえば「切り返し（P4）で、右肘を真下に下ろす」といったポジションごと・パーツごとの表現になり、またそれが「正解」であるかのような書き方になりがちである。佐藤めぐみプロからは「スイングを一つ…

スイング改造も大きな決断だが、アプローチの基本形を変えることは、さらに大きな勇気がいる。 muranaga-golf.hatenablog.com muranaga-golf.hatenablog.com 70台を出す上級者ならともかく、80台を出すには、 とにかく一つのアプローチ（ピッチ＆ラン）のや…

スイング改造の一環で左掌屈に取り組んでいることを、友人（ライバル）に話したら、「まだ飛距離を伸ばそうとしているんですか？左掌屈はやって悪いことはないですよね」と言われた。飛ばし屋の彼も、トップでの左掌屈は意識しているとのこと。 そして朝の練…

60も半ばになろうとしている年齢で、スイング改造に取り組むべきか？ 悩ましい問題である。スイング改造は当面スコアを落とすという痛みを伴う。スイングを改造するのではなく、今のスイングのまま再現性を高めて、ショットの精度を上げていくという選択肢も…

僕が参考にしているゴルフレッスンの本や動画を紹介したが、そこにまた一つ新たに、YouTube チャンネルが加わることになりそうだ。 muranaga-golf.hatenablog.com 先日のゴルフスクールコンペで一緒に回った方から、有益な情報を教えてもらったのだ。今のコ…

ここ数日、僕のブログの中で、最も小難しい話が並べてある 5年前の記事へのアクセスがなぜか増えている。 それはゴルフのスイングデータを力学的に分析・可視化するJacobs 3D 技術の概説書『ゴルフの力学』の内容をまとめたもの。もともと覚えの悪い自分の備…

久しぶりに 80台前半のゴルフ、つまり「85切り」のゴルフをすることができた。そして改めて感じたのは、グリーンを狙うショットの成功率（いわば「グリーンオン率」）の重要性である。グリーンオン率が高ければ、パーを獲る機会が増えると同時に、楽にボギー…

「腕を真下に引いて下ろす」切り返しにより、球が捉まり、ヘッドが走る。まだ不安定なところはあるが、コースでもその成果を感じている。 その次のステップとして、ゴルフスクールの佐藤プロから、ドライバーとアイアンのスイングの違いを教わった。 切り返…

切り返しで腕を真下に下ろすと、ヘッドが走る。球が捉まって飛ぶようになり、新たな驚き・発見があった。そのことについて、自分なりに Jacobs 3D の視点で解釈してみたい。 muranaga-golf.hatenablog.com 僕の切り返しのエラーは、クラブを引っ張る方向が違…

先週末は小雪の舞う中ラウンドしたのに、今日は最高気温 21度と 4月並みの陽気となった。大量の花粉が舞っているものの、春らしく薄着で気持ちよくショットが振り抜ける一日となった。 muranaga-golf.hatenablog.com 今日は Aクラスの月例杯が行われる中、そ…

冬の早朝、カメリアヒルズのドライブレンジにて。少し着込んだ状態でスイング動画を撮ってみたら…。何と「インに引いて、アウトから入る」のスイングになってしまっており、少々ショックであった。 www.youtube.com www.youtube.com muranaga-golf.hatenablo…

最近はシニアゴルファー向けの YouTube、TASKGOLF をよく見ている。 Jacobs 3D という科学的な理論に基づいていること。偏重心特性のクラブを正しく「重心管理」して「引いて引く」ように扱えば、勝手にボールに当たようにクラブは設計されているというシン…

ここ1ヶ月の調子の下降曲線を象徴するかのように、ありとあらゆるミスのオンパレードとなった月例競技の翌日。 もう一度、スイングを整えたい。幸い、ゴルフスクールの振替レッスンを入れていたので、コーチに見てもらえる。DeNA 優勝で、ありとあらゆるお酒…

可動域が小さくなったシニアゴルファーが飛距離を求めるには？ バックスイングを深く行うことが鍵となる。 ここ半年間はずっと「バックスイングをいかに深く行うか」が、ほぼ唯一のテーマであった。僕の場合、腰の回転が途中で止まり、クラブを「手上げ」し…

ゴルフを始めて 16年。倉本昌弘プロの教えをいつも参考にしてきた。その著書や DVD にだいぶお世話になっており、幾度となくこのブログでも紹介してきた。「倉本節」と言っていいだろう、歯に衣着せぬ辛口で、しかしゴルフの本質を突いた言葉が心に残る。 90…

3D Swing Mentor、来たー！ Jacobs 3D のアンバサダーである TASKGOLF の松本協（タスク）プロが開発した、クラブの重心を感じとり、「重心管理」しながら「引いて引く」スイングを習得するための素振り練習器具である。通称「メンターちゃん」（named by 宮…

昨日一緒にラウンドしたシングルプレーヤーの友人は、切り返しでの左足の踏み込みにハマっている。左足の「地面反力」を使うことで飛距離が伸びるとのこと。僕にもしきりに勧めてくる。確かにホームコースのバックティーからは、ドライバーの飛距離が求めら…

半年ほど前、「吉本巧の YouTube ゴルフ大学」で話された「85 を切るための 10ヶ条」を紹介した。85 は「90台の世界」と「70台の世界」という全く違う世界の境目のスコアであり、90台の世界の技術・スキル・考え方では、70台の世界に行けないと、吉本プロは…