スイングの無駄を省き効率化するというテーマのもと、右肘支点で腕を振るスイング改造に取り組み、半年あまり。フェアウェイウッドは、ハーフショットの連続打ちにより、ヘッドを上から入れる感覚がわかってきたものの、アイアンをダウンブローに打つことがなかなかできない。
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技術的には
- 切り返しで、一瞬グリップを真下に引く
- 左に引かない（流れない）。真下に引く
- 手首を使わず、ヒンジ角をキープ
- 右前腕の内旋でフェースがボールに向かう
- 右肘を支点に、畳んだ肘を伸ばすように前腕を振る
- 腰を切らずに、胸を右に向けたまま振り抜く
を意識しているのだが、次のようなエラーが起きている：
- ヘッドが遅れる
- 最短距離でヘッドが動いていない
- フェースが開く
- インパクトで詰まる
- 前傾キープできずに身体が浮く
- そのため、低いフォローで振り抜けない
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頭で考えていてもダメである。そこで佐藤コーチに勧められたのが、パンチショットである。
インパクトでボールを強く叩き、フォローで止めるパンチショット。
これをひたすら繰り返すことにより、一番重要なビジネスゾーンでのヘッドの動きを、頭ではなく、身体で覚える。
パンチショットのドリルで注意すべきことは次の通り：
- 切り返しからインパクトへ、ヘッドが最短距離で動く
- 右肘も最短距離で身体の近くを通過する
- 上から下へ動いたヘッドが、インパクトで止まらず、低く抜けていく
- 右肘が伸びて、左前腕が外旋する
- フェースの向きに相当する右掌は、フォローで上を向かない
上の写真のように、フォローでフェース（右掌）が上を向くのは、今までフリップしていた証拠である。残念ながらこの癖はなかなか直らない。右肘を伸ばしながら、インパクト時にボールを押すと同時に、フォローでは左腕が外旋してヘッドが縦になるように、練習を積み重ねるしかない。
そして「切り返しからインパクトまで」にとどまらず、その先のフォローまで、ようするに「ビジネスゾーン」のヘッドの軌道と、フェースの向きを意識する・感じ取れるようになるのが目標である。
「実際のボール + その左に仮想ボール」という２つのボールを打ち抜くことをイメージして、パンチショットを繰り返している。実際のボールの右サイドを強く叩くと同時に、もう一つのボールも打つイメージである。こうすることで、右肘を伸ばしつつボールを押すインパクト感覚を養いたい。
フェースの向きまで感じるのは難しい。とは言え、（勘違いかもしれないが）ようやくビジネスゾーンのアイアンのヘッドの軌道を、明確にイメージできるようになりつつある気がしている。ヘッドが上から入り、インパクトでもいい音がする回数が増えつつある。
長年の憧れであったダウンブローに向けて、少し光明が見えてきたか？それともいつものように幻なのか？
個人的に意識しているポイントは：
- アドレスで右腕を脱力
- 右肘を支点に前腕を振ることで、振り遅れない
- P6 から P7にかけて、手（グリップ）が左に流れることなく、ヘッドが手（グリップ）を追い越していく感覚がある
- ベタ足かつ身体の正面でインパクトを迎えるくらいの意識を持つ
- 左足に体重が乗ると同時に、上体が開かずにインパクトできる
9I でインパクトの感触を得たところで、5I でも同じようにミートするべく練習を重ねている。まったく当たらなかった 3W を我慢して 1年間練習したら当たるようになったのだから、根気よく練習していれば、5I も当たるようになるだろう。5I が当たれば、それ以下の番手のアイアンも上手く打てるようになるだろう。そういう淡い期待を抱いて、ロングアイアンでパンチショットの練習をしている。
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実は「パンチショット」の正確な定義はわかっていない。三觜プロの「力を出し切るインパクト」「L → I のスイング」を頭に描きながら、練習している。
