菅原大地プロ『非力でも飛ばせる最大効率スイング』と、その解説動画

170cm、62kg という体格でも平均 300 ヤード飛ばす菅原大地プロ。そのサイコー（最大効率）スイングを解説するムック本『非力でも飛ばせる最大効率スイング』には、オリジナルの解説動画が連動している。

非力でも飛ばせる最大効率スイング［雑誌］ エイムック

サイコースイングの基本を説明する動画は以下の通りである。

• グリップ：地面を強く叩けるポジションで握ろう

地面を強く叩けるグリップを作る【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• グリップの力感：手元よりヘッドが上 の力加減をキープし続けよう

グリップの正しい力感について【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• アドレス時の足の向き：右ツマ先は真っ直ぐ、左ツマ先を15度開いて構えよう

アドレス時の足の向き【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• アドレスの重心・姿勢：骨盤から前傾を作って、母指球から指の付け根に体重を乗せる

アドレスの重心・姿勢について【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• テークバックの始動：地面をつかんでハムストリングを動かす

テークバックの始動について【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• 飛ばすためのワッグル方法：手元とヘッドを逆に動かすワッグルで適度な力感になる

飛ばすためのワッグル方法【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• 捻転差を作るヒザの動き：両ヒザの動きは体の動きと連動している。捻転差を作り下半身主導へと向かうトリガーの役割

捻転差を作るヒザの動き【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• テークバックの腕の意識：自分がやるのは肩が45度まで。あとは惰性で上げる

テークバックの腕の意識【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• 自分に合ったスイングテンポを知る：振り子にあわせた連続素振りで心地いいテンポを探そう

自分に合ったスイングテンポを知る【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• ヘッドを加速させる切り返し：ヘッドが上がり切る前にお腹で切り返す

ヘッドを加速させる切り返し【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• 最大効率を生む手の下ろし方：体の回転で手元を右足付け根に引っ張り下ろす

最大効率を生む手の下ろし方【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• 最大効率でインパクトするために：「10時にパンチ」で腕が入れ替わる

最大効率でインパクトするために【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• 正しいフォローの形を確認する：猫背インパクトでヘッドが加速する

正しいフォローの形を確認する【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

• バランスのよいフィニッシュを作る：止まれる力感で振るのが最大効率フィニッシュ

バランスのよいフィニッシュを作る【非力でも飛ばせる最大効率スイング】

この他、サイコースイングを身につけるための11の練習法が動画と共に紹介されている。またその際に陥りがちなミスを Q&A 形式でまとめてあり、参考になる。

また傾斜地からの打ち方、そのための練習方法も参考になる。

菅原大地プロは、今年になってから新刊を続々と出している。サイコースイングは、ドローボールを打つために下半身をメインに使うオーソドックスなスイングであり、自分の今のスイングをチェックする意味でも、また今後の改善点を見出す意味でも、要チェック！と思っている。

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