ボールを叩かない「左下半身主導の切り返し」「右足ベタ足」について、ようやく何か掴んだ気がする

冬から取り組んできたスイング改造については、下記に詳しい：

「左下半身主導の切り返し」とそれによって「タメを作る」
右足ベタ足による「下半身・足の動きの安定」

これらのスイング改造が、半年あまりを経てようやく身につきつつあるような気がする。少なくとも切り返しの際、上半身・腕の力を使って、「ボールを叩きに行く」癖がだいぶ抑えられるようになってきた。ボールを叩きに行くと、体の回転が止まって、ヘッドがアウトサイドの高い位置から降りてくるため、インサイドからアタックすることができない。

自分の内的なイメージでは：

「左腰から切り返す」ことに意識を合わせる。それ以外はできるだけ忘れる
腕は脱力、上半身はとにかく「何もしない」

ことを意識している。「左腰から」に意識を集中することで、ほんの一瞬だが下半身・骨盤の方が上半身より、わずかに早く回転し始める。このわずかなタイムラグが「タメ」の正体ではないかと思っている。上半身と下半身が同期して一緒に回転してしまう「スピンアウト」という動きを防ぐ。下半身が一瞬早く、上半身・腕が遅れることで「タメ」ができる。この時、腕を脱力して「何もしない」ことで腕が下に落ち、インサイドの低い位置からヘッドが出てくる。今時点で、僕はそのように理解している。

「左腰」ではなく「左足を踏み込む」という教えもある。残念ながら僕の場合、左足を踏み込む意識で切り返すと、下半身と上半身のタイムラグが生まれず、一緒にまわってしまうことがわかった。「左腰から」というのが、自分にとって大きな気づきであった。

切り返しの際に注意するのが：

ダウンスイングで急がない。腕はゆったり振る。
バックスイングとダウンスイングは同じスピード。
「飛ばそうとしない」

である。自分の身体のコントロールできることが重要。その範囲の中でスピードを上げていく。

一方、右足ベタ足の効用については『なぜ？韓国ベタ足スイングは美して強いのか？』という本にまとめられている：

ダウンスイングで右膝が前に出ない。左腰が開いたり、下半身が左に動いたりしない。これにより、クラブはアウトサイドから出てこなくなる。
右かかとを地面に着けることで、下半身のバランスが取れ、下半身が粘れる。体が正面を向いた状態でインパクトできるので、スイング軌道・フェースの向きといった点で、安定した状態でボールをヒットできる。
下半身の動き・開きが抑制されるため、ダウンスイングでヘッドが緩やかに下りてくる。低い位置からボールに向かう。インパクト前後でヘッドを低く保つので、インパクトがゾーンになる。
体重が右足に残しながら打った方が、加速しながらのインパクトとなり、さらにゾーンでボールを押せるので方向性もよい。
「右足のヒールアップは、カカトからではなく、足の外側から」