「パッシブトルク」という概念を正しく理解しているだろうか？「シャローイング」とはどう違うのだろう？
この素朴な疑問に答えてくれる本が、吉田洋一郎プロによる『生体力学x動力学でクラブの科学を理解する ゴルフ 3D スイング』である。この本では、サショ・マッケンジー（Sasho Mackenzie）博士の「パッシブトルク」に関する研究を紹介している。これは2012年に発表された研究成果で、著名コーチであるクリス・コモ（Chris Como）と一緒に作った動画により、「パッシブトルク」の概念が世界に広まり、ゴルフレッスンの業界にインパクトを与えた。
生体力学×動力学でクラブの科学を理解する ゴルフ3Dスイング
- 作者:吉田洋一郎
- 発売日: 2021/04/14
- メディア: 単行本
僕は「パッシブトルク」という言葉を、三觜喜一プロの本や動画で知った。三觜プロは、切り返しの時にクラブが慣性で受動的に背中側に倒れる動きを「パッシブトルク」と紹介していたが、最近流行りの「シャローイング」との違いがよくわからない。パッシブトルクはその名の通り受動的な動きだが、シャローイングは自ら働きかけるアクティブな動きなのかな？それくらいのイメージしか持っていない。
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この『ゴルフ 3D スイング』を読むと、それぞれの言葉の定義と関係性が書いてあって、違いがわかるようになっている。
パッシブトルク
- グリップに力（フォース）を加えた時、クラブ自体が重心を中心に回転しようとする力、クラブが方向を変えようとする力。「トルク」と同義。
- クラブの方向変化の力（パッシブトルク）を利用することで、より少ないフォースで効率的にスイングできる。
- パッシブトルクは、クラブを動かし続ける限り発生する。次の２つのポジションで感じられるとよい。
- ダウンスイングのスタート：シャローイングによりフェースが勝手に閉じる方向にパッシブトルクが働く。
- ハーフウェイダウンからインパクト：手元を左斜め上に引き上げると、ヘッドを加速させる方向にパッシブトルクが働く。
シャローイング
- ダウンスイングのスタート時点（切り返し）でクラブを「寝かせて」、シャフトの角度を浅くすること。
- クラブが早くスイングプレーンに乗り易い、フェースを閉じながら下ろし易い（ボールがつかまりやすい）、ダウンスイング後半でヘッドを加速し易いなど、さまざまなメリットがある。
- シャローイングにより、ダウンスイング時には鋭角に手元が引かれるため、スイングが進むにつれ、シャフトが立ち、フェースが自然に閉じる方向にクラブの「パッシブトルク」が働く。
- この「パッシブトルク」により左前腕の回外をサポートすることができる。
切り返し時のシャローイングからのダウンスイングにおいて、パッシブトルクが働き、フェースが自然に閉じる。逆に切り返し時にシャフトが立っていると、スイングが進むにつれ、パッシブトルクによりシャフトが寝て、フェースが開いてしまう。パッシブトルクによりフェースが閉じて、効率的に球を捕まえることができる。
アマチュアの陥りがちなミスについて、その要因を紹介している：
- キャスティング（切り返し）
- 切り返し直後に、腕とクラブの角度が開いてしまう。
- トップから打ちに行く（下半身先行しない）。右手で強くフォースを加えすぎて、クラブの向きが急激に変わってしまう。
- アーリーリリース（ダウンスイング）
- ダウンスイングで、腕とクラブの角度（タメ）を早くほどいてしまう。
- キャスティングと似ていて、右手のフォースを強く使って、クラブの向きが変わってしまう。
- このためダウンスイングの途中で、トルクを使い切ってしまい、減速しながらインパクトを迎えてしまう。
- 間違ったハンドファースト（インパクト）
タメを長く保持するには、切り返しで手元を飛球線後方に向けて引き下ろすイメージが必要である。そうするとタメをほどこうとするトルクが働かない。この時、左右の手で「フォース」のかけ方が違う。切り返し時、リードアーム（左腕）は下向きに引く。一方トレイルアーム（右腕）はいったん後方に引く。それによりリリースを遅らせることができる。
最強インパクトを作る うねりスイング (世界基準のゴルフを身に付ける!)
- 作者:三觜 喜一
- 発売日: 2019/02/28
- メディア: 単行本
この『ゴルフ 3D スイング』は、クラブを引くことを強調する三觜プロの「うねりスイング」の根拠を示した本であると言えよう。三觜プロは、パッシブトルクについて「クラブを速く振ろうとすると、切り返しで受動的にシャフトが背中側に倒れる動き」と記している。つまり意図的にシャローイングしなくても、慣性でシャフトが背中側に倒れると表現している（僕が「パッシブトルク」と「シャローイング」の違いがよくわからなくなったのは、この表現があったからだ）。
そしてその状態から「引き戻すとクラブがスイングプレーンに戻ろうとしてくれるので、スピードと正確性が両立する」と言っている。この動きも、パッシブトルクによるものであることが『ゴルフ 3D スイング』で説明されている。
ゴルフ の 力学 スイング は「 クラブ が主」「 カラダ は従」 (サンエイ新書)
- 作者:松本協
- 発売日: 2020/04/20
- メディア: 新書
この『ゴルフ 3D スイング』は、ちょうど１年前に読んだ Jacobs 3D を紹介した『ゴルフの力学』ほどマニアックではなく、サクサク読み進めることができる。因みに Jacobs 3D ではトルクのことを、ゴルファーが自ら働きかけてクラブを回転させる運動を指す（パッシブなトルクではない）。Jacobs 3D において、「パッシブトルク」は「ローテーション」という言葉で表現される。グリップに「フォース」を働きかけることにより、「ローテーション」が起こる。この「ローテーション」が「パッシブトルク」に相当する。
Jacobs 3D も三觜プロの「うねりスイング」の理論的根拠となっている。マッケンジー博士の「パッシブトルク」の概念を、計測器の発達により、さらに精緻に詳細化していったものが「Jacobs 3D」であると位置づけられるのではないだろうか。
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吉田洋一郎プロは、欧米の著名なコーチのメソッドやゴルフの科学的な理論について、その入門編を日本に紹介するというポジションをとっている。たとえばバイオメカニクスに基づく「地面反力」についてのクォン教授との共著の本は、人間の身体にかかる力学モデルの抽象度が適切で、非常にわかり易いものだった。またコミック本で、レッドベターの「Aスイング」やピート・コーエンの「スパイラル・スイング」を紹介している。
今回紹介した『ゴルフ 3D スイング』が主に腕の動きを説明した本であるのに対し、『驚異の反力打法』は下半身の動きを説明した本であるのが、興味深い。
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