Muranaga's Golf

46歳でゴルフを始めて10数年。シニアゴルファーが上達をめざして苦労する日々をつづります

Golf

ヘッドを走らせる練習と、左つま先の前にある球を真っ直ぐ打つ練習(矢部昭プロ直伝)を組み合わせる

僕が通うゴルフ練習場に、矢部昭プロが所属しており、ときどき個人レッスンをしている。ゴルフスクールの僕のコーチも、矢部プロにアドバイスをもらうことがあるようで、親しみを込めて「大先生」と呼んでいる。僕にとっては、「師匠の師匠」にあたるわけで…

雨、ドライバー乱調、パット決まらず(大相模CC 西→東 BG)

梅雨前線の南下に伴い、全国的に雨。当初行く予定だった入間カントリー(埼玉県)を前日にキャンセル、雨が少ないという予報の大相模カントリー(神奈川県)に変更してラウンドした。朝のうちは曇りでこのまま天気が持ってくれればという淡い期待もあったの…

理事長杯予選は今年も「100叩き」。成長していない…。(入間CC AG Fullback)

3回目の挑戦となるホームコースの理事長杯予選。33度を超える暑さの中、今年もジャスト 100 というスコアを叩き、残念な結果に終わった。一昨年が 99、昨年が 101、今年が 100 と、上達していない自分にがっかりする。ただし、一昨年はパー 0個、昨年は 1個…

ハーフショットで遠くに飛ばすことにより、ヘッドを走らせて、ボールを強くヒットする感覚を思い出した

「スイングの状態は悪くはない」と思っていたのだが、黒ティーからだとミスが多く、スコアメイクできない。どんどん下手になってきている気さえする。そんな弱気の虫が顔を出し始めている。 muranaga-golf.hatenablog.com ゴルフスクールのコーチに「力んで…

ショットもアプローチもいいところなし。どんどん下手になっていく気がする(入間CC Fullback AG)

ホームコースの入間カントリー倶楽部より、いよいよ来週に迫った理事長杯予選の組み合わせ表が送付されてきた。フルバック A グリーン(6,700ヤード) なので、ハンディ 17.0 の僕のコースハンディは 18.0 に設定されている。予選通過には少なくとも 90 とい…

骨盤を前傾、ボールとの距離に注意して「叩ける」アドレスを作る

スイングの矯正はアドレス・構えから。 最近ラウンド翌日のレッスンでコーチによく指摘されるのは、アドレスである。 骨盤が前傾しておらず、前に出ている。上体が前傾しておらず、腰かけているような構えに見える。これだと体が回らず、ボールを叩けない。 …

連続ストロークできるパッティング練習カップ

家の絨毯に練習用カップを置いてパッティングの練習をしている。リョーマゴルフの「うまくなるカップ 3 WAY」をもう 5年も愛用しているが、球が 4個カップインするといっぱいになってしまう。10球くらい連続してパッティングできないかしら? RyomaGOLF(リョ…

5年半ぶりの新ウェッジは FOURTEEN の RM-α!

僕をゴルフの道に導いてくれた友人(後輩)が SM9 Vokey F grind を購入、「易しくなった」との評判通りだと言う。ちょっと打たせてもらったら、ヘッドの抜けもよく、スピンもかかる。これはボールをいろいろ試すより、ウェッジを替えた方がいいのでは? mur…

朝一発目から OB!ティーショットが乱調でスコアメイクできず(入間 Fullback AG)

来月の理事長杯の練ランということで、シングルの友人たちとホームコースを黒ティーから回る。朝一発目から、ティーグラウンドのすぐ右の藪の中に消える OB!その後も一つもまともに当たるショットがなく、1番ホール 9打(+4)と大叩き。 このホールを皮切り…

右膝を前に出さず、左膝に寄せるように内腿を締める

バックスイングでヘッドが外に上がらず、体の回転とともに内側に上がるようになってきた、というので、コーチから新たなテーマが与えられた。右脚の動きである。 muranaga-golf.hatenablog.com 僕にはもともと、切り返しからダウンスイングにかけて、右膝が…

「90切りできない」トンネルは続く…。今回は 4パット!(入間CC AG)

「実力がないから」と言われればそれまでだが、OB を連発したり、バンカー地獄にハマったり、「90切りできない」トンネルが続いている。今回は OB も叩かず、バンカーから一発脱出してパーセーブしたにもかかわらず、「90切り」できなかった。その原因は何と…

ゴルフ場での忘れ物を防ごう!

最近、ホームコースのゴルフ場(入間カントリー倶楽部)で忘れ物をすることが増えた。先週はゴルフ場のロッカーのキーを挿しっ放しにしたまま帰ってしまったし、今週はゴルフ場から坂戸駅まで運航している帰りのクラブバスを降りたところで、ポケットに入れ…

長いトンネルから脱出できない…。最近は OB 病とバンカー地獄!月例杯は OB 2発に沈む(入間CC AG)

まぐれで 70台を出して以来数ヶ月、90 を切れない長いトンネルに入り込んでしまっている。練習場でのショットの調子は悪くないはずなのに、本番ではスコアメイクできない。突然信じられないような OB が出たり、バンカー地獄にハマったり…。 まぁ 70台はまぐ…

ブリヂストン TOUR B X ボールを、本間の X4 と比較する

兵庫県三木市へのふるさと納税で入手した TOUR B X。連休はじめに三木市のゴルフ場でラウンドする機会を得たので、よい記念だからと初めて使ってみた。 そして連休後半はホームコースでも使用。僕にとっては、おそらく初めてツアープロ仕様のボールを使った…

バンカーショットが下手過ぎて「90 切り」できず(入間CC Back BG)

連休最終日の日曜日は雨が降る予報となり、前日の一人予約枠を使って土曜日にホームコースに行くことにした。一人予約で行くと、自分より上手い人と回る機会となることが多い。この日は、シングルプレーヤーたちと、バックティーから回ることになった。しか…

関西ゴルフ合宿2日目:距離のあるコースでまずますのゴルフ(オリムピックGC)

ゴルフ合宿2日目は、兵庫県三木市にあるオリムピックゴルフ倶楽部に初挑戦する。三宮から車で 45分ほどの山の中にあるが、広く開けていて高低差も少なく、気持ちよく回れるコースである。宮殿のようなクラブハウスと塔が建ち、バブリーな時に作られたことを…

関西ゴルフ合宿初日:4発の OB に沈む(六甲国際GC 西コース 青 Regular)

大学の同級生、会社の後輩と言った気の置けないゴルフ仲間と、昨年に引き続き、関西に遠征する。初日は六甲国際ゴルフ倶楽部西コース、2日目はオリムピックゴルフ倶楽部をラウンドする。。 去年は大雨が降り、六甲国際GC 西コースをハーフ回ったところで断念…

またしてもドライバーの信じがたい OB 2連発で撃沈!ラウンド中に修正できたのが成果(入間CC AG)

先日、アイアンのシャンクのような球筋でドライバーショットが右に飛ぶ大ミスを連発して、自分のスイングを見失ってしまったのだが、コーチに見てもらって何とか調子を取り戻してホームコースの月例杯に臨んだ。「この調子であれば 80台を狙える」と密かに期…

腕を脱力・柔らかくゆったり振る練習をして、スイングの力感とリズムを取り戻す

スイングの調子はよいはずなのに、コースでは信じられないような右横に出るミスショット!明日の月例競技を前に、ゴルフスクールのコーチに見てもらって調整した。 コーチのアドバイスは次の通り: 切り返しで力んで、叩きに行っている。切り返しの間がない…

好事魔多し!調子がいいはずなのに信じがたいミスのOB 3発に沈む(ファイブハンドレッドC BG)

スイングの調子はよいし、コーチにも「よいゴルフをしている」と言われている。自信を持って友人のホームコース、ファイブハンドレッドクラブに向かう。それなのに…。好事魔多し、とはこのことだろう。信じられないミスショットによる OB が 3発も出て、以降…

クラブバスの出発時刻が変更になり、新ダイヤでも早起きせずに間に合うようになった!

東急新横浜線の開通に伴うダイヤ改定により、ホームコースのクラブバスに間に合わなくなったと書いたが、クラブ側もこの問題をすぐにわかってくれたようで、バスの出発時刻を 5分遅らせてくれた。これにより 30分早起きする必要がなくなり、今までとほぼ同じ…

数年ぶりのゴルフスクール合宿は雨…。(サザンクロスCC)

コロナ禍で長らく実施されていなかったゴルフスクール合宿。コーチの雨男っぷりが存分に発揮され、初日は 2-3mmの雨、強風の中の苦行のようなラウンドとなり、2日目のラウンドは朝食の時点で中止となった。 合宿の場所に選ばれたのは、伊東市川奈駅の近くに…

スイングにおいて気をつけるべきポイント(2023年3月時点)

ゴルフ練習場から見える風景もすっかり春めいてきた。コースに行くと 95 前後叩くが、練習場ではなぜか調子は悪くない。 1月の右膝の怪我以来、右膝への負担を減らすべく、右足荷重を抑制して左軸でターンする練習をしたこと、すなわち最初から左足荷重で構…

東急新横浜線の開通、それに伴うダイヤ改定によって、クラブバスに間に合わなくなった

今日、東急新横浜線が開通し、相鉄との相互乗り入れが始まった。まぁ予想していたことだが、沿線住民にとっては、通勤時間帯の日吉始発の目黒線が少なくなり、しかも各駅停車のみ、急行はすべて新横浜からとなり、かなり残念なダイヤ編成になっている(下図…

ショット不調!アプローチとバンカーのミス多発!原因に気づくのが遅過ぎた(入間CC BG Back)

右膝の痛みと腫れが再発したものの水は抜けたらしい。医者には「季節もよくなったし、キャパオーバーにならない程度にゴルフはやっていいですよ」と言われたので、一人予約でホームコースに出かけた。もちろん右膝にサポートをして、である。 muranaga.haten…

ゴルフ人生で最も飛んでいる理由が判明した

最近ドライバーショットの調子がまずまずで、キャリーで 200-210ヤードは飛んでいる気がする。先日の月例杯では、平坦なホールで 220-230ヤード地点に球があった。もちろん A クラスの上級者たちに比べると見劣りのする飛距離ではあるが、これくらい飛ぶと、…

「左一軸(stack & tilt)」の練習法で、左サイドの身体の使い方を学ぶ

残念なことに、今週の月曜日からまた右膝が痛み出したこともあって、その夜のゴルフスクールで、コーチから「右膝に負担をかけない」練習を教わった。それは「スタック&ティルト(stack & tilt)」「左一軸」のような練習法である: 左に 70% くらい荷重し…

最初で最後?月例杯 A クラスは実力通りの結果(入間CC AG Back)

まぐれの 79 が効いてハンデが 15.1 となり、ホームコースである入間カントリー倶楽部の月例杯 A クラスに初参加した。来月からは Aクラスの資格が ハンデ 14.9以下となるので、もしかしたら最初で最後の Aクラス月例杯になるかも知れない。スタート時間が 8…

強風で花粉が大量に飛ぶ中、粘りのゴルフ。少し復調の兆しが見えた(入間CC BG)

今日は仕事で取引先をホームコースに招いてのゴルフ。朝は暖かく穏やかな日差しであったのに、昼過ぎから一転、7-8m/s もの強風が吹き、大量に花粉が飛んで、写真でもわかるように、景色が白く霞む中でのプレーとなった。北風に体力を奪われ、花粉まみれで目…

R&A の「2023 ゴルフ規則」アプリの使い方

2023年に改訂されたゴルフルールについて知るには、『GOLF DIGEST ゴルフルール早わかり集』や小山混『よくわかるゴルフルール』などの解説書がわかり易いが、必要に応じて原典である R&A・USGA・JGA による『ゴルフ規則 2023年1月施行』(原題:"Rules of G…